VETRINA ITALIA :: MANGIARE
L'arte di mangiar sano
lmangiarsano256.jpg)
"Le regioni in pentola e l'arte del mangiar sano", 510 ricette della grande tradizione italiana reinterpretate dagli autori:un aiuto per controllare il diabete e prevenire l'obesità
La parola dieta è sempre evocativa di punizione, di oscure minacce e di attentati al piacere.
Questo è il motivo principale che spiega la cattiva disposizione di tutti noi verso le diete: punirsi per star bene? Flagellarsi per guadagnare la salute? Via, non scherziamo, chi mai lo farebbe...
E se invece così non fosse, se fosse possibile preservare e financo migliorare la qualità della vita senza rinunciare ai piaceri della tavola e tenendo sotto controllo la salute? Se fosse possibile intervenire con intelligenza sul proprio stile di vita per star meglio e godere di più?
È possibile. Ce lo dimostrano con questo libro un bravo e ghiotto critico gastronomico, Allan Bay, e una brava e ghiotta specialista di diete, Patrizia Bollo, che a quattro mani hanno scritto questa partitura per ghiottoni attenti alla salute.
Diabetici in primo luogo, ma anche tutti gli altri, chi ha problemi di sovrappeso, chi di colesterolo alto e naturalmente chi sta bene e vuole continuare così il più a lungo possibile.
